Післяопераційне відновлення передніх і задніх хрестоподібних зв'язок

Післяопераційне відновлення передніх і задніх хрестоподібних зв'язок.

Хрестоподібна зв'язка коліна, також відома як хрестоподібна зв'язка, розташована відразу за центром колінного суглоба і покрита синовіальною мембраною. Його можна розділити на передню і задню частини. Саме зв'язка з'єднує теляти (гомілку) і стегно (стегно), щоб воно не рухалися вперед, дуже міцне, і грає дуже важливу роль в стабілізації колінного суглоба. Співпраця двох зв'язок може обмежити надмірний рух колінного суглоба. Після травми хрестоподібної зв'язки, якщо ви продовжуєте тренуватися або завжди повторюєте певні дії, коліно легко зміщується і з'являться симптоми підвивиху. Якщо це відбувається неодноразово, меніск і хрящ, які служать колінної подушкою, легко пошкоджуються. Суглоб зношується і призведе до передчасного виродження. Тому для того, щоб суглоби відновили нормальні фізичні навантаження, необхідна операція зі стабілізації суглобів.

Під час післяопераційної реабілітації важливо якомога швидше відновити діапазон руху колінного суглоба в безпечному діапазоні, а також відновити м'язову силу, зосереджену на стегні. Однак зв'язці потрібно від 6 до 8 тижнів, щоб загоїтися після трансплантації, і потрібно від 3 до 4 місяців, щоб клітини і кровоносні судини в ослабленому сухожиллі відновилися і повернулися до певної сили після трансплантації. Тому в цей період необхідно повністю захистити реконструйовані зв'язки і при цьому проводити реабілітацію, інакше знову з'являється ризик нестабільності суглобів.

На що пацієнти повинні звернути увагу:

1. Коліна не повинні бути повністю витягнуті передчасно.

2. Не згинайте коліна глибоко, згинаючи коліна до кінця або роблячи сидячу відсіч.

3. Будьте обережні, щоб не покласти рушники або руки за телятами на ліжко, щоб уникнути розтягування телят вперед.

4. Не тиснемо на м'язи перед стегном (квадрицепс) прямим коліном.

Потрібно від 6 до 8 місяців, щоб зв'язка відновиться після операції на зв'язці. У цей період необхідні реабілітаційні заходи для відновлення нормальних фізичних вправ і повсякденного життя. Але для того щоб не допустити повторного травмування, необхідно повністю відновити м'язову силу. Після операції потрібно надіти брекет, закріпити коліно, і підлаштуватися під правильний кут згинання, щоб коліно трохи зігнувся, щоб відпочити. Крім того, найкраще підготувати інструменти, які можуть бути крижаними, такі як пакети з гелем для льоду, щоб запобігти набряку коліна. Або надягайте еластичні панчохи, щоб запобігти згустки крові. Можуть бути оніміння, набряки і труднощі з переміщенням ніг після операції, але не хвилюйтеся, ці симптоми зникнуть протягом 4-5 днів через ефект зупинки кровотоку під час операції.

Через день після операції пацієнту можна дозволити пересуватися в інвалідному візку, але будьте обережні, щоб не спіткнутися. Після носіння колінної дужки через 1-2 дні після операції можна приступати до підняття ніг для зміцнення м'язів стегна. Можна наносити холодний компрес протягом 15-20 хвилин після тренування, і будьте обережні, щоб не зайняти занадто багато часу. Крім того, якщо пателла не рухається добре, буде важко зігнути і розтягнути коліно, тому перемістіть або нахиліть пателлу вгору, вниз, вліво або вправо. Через один-два тижні після операції можна почати тренування згинання коліна. Уникайте того, щоб в інший час кияти коліна. Якщо погода дуже спекотна, ви можете відкрити брекет, але обов'язково покладіть рулон рушника за коліна, щоб запобігти перенапруженню колін, і ви повинні носити колінну дужку під час руху або сну. У зв'язку з цим використання колінної брекета зручніше традиційної штукатурки.

Через два тижні після операції коліно може почати згинатися і розтягуватися. Однак, будь ласка, не деформувати в протилежному напрямку. Але зверніть увагу на контроль кута, як правило, не згинайте більше 135 градусів або сідайте вертикально протягом 6 місяців після операції. Тому дуже важливо використовуватирегульована колінна дужкаЦе може контролювати кут. Через три місяці після операції більшості пацієнтів дозволяється легко бігати і їздити на велосипеді, але сідло потрібно опустити, щоб коліна не перенапихнулися, а також запобігти раптовим стопам і поворотам. Через п'ять місяців після операції можна приступати до практики стрибків, зупинок і розвернення, а спортивні заходи можуть починатися повільно. Хоча легкі вправи поступово дозволяють відновитися через 6 місяців після операції, занадто інтенсивні вправи можуть не допускатися. Тому що, якщо ви не можете отримати достатню силу м'язів, ризик травми знову високий. В цей час діапазон згинання коліна більше не буде обмежений, але люди, які отримують меніскові шви, повинні намагатися уникати вагового підшипника в сидячих вертикальних і глибоких положеннях згинання, щоб уникнути напружування місця шову. Через вісім місяців після операції, починаючи з цього часу, середньостатистичний пацієнту буде дозволено повернутися до змагальних видів спорту. Реабілітаційний період операції на коліні зазвичай закінчується через 6-8 місяців після операції, але робити це потрібно через 2 роки після операції і через 5-10 років після операції. Фізичні обстеження, такі як рентгенологічне обстеження та вимірювання м'язової сили, повинні проводитися регулярно.